“Daca va ganditi si va tot ganditi la ceva, s-ar putea sa deveniti tot mai tensionati si sa nu descoperiti feluri noi de a vedea lucrurile si cu atat mai putin veti avea rezultate creative.”
”Ideile creative sunt fragile ca un boboc de floare – trebuie tratate cu delicatete pentru a putea inflori.”
”Bazele autocontrolului sunt constientizarea starilor noastre interne si gestionarea acestora.”
”Amigdala este un punct de declansare pentru suferinta, furie, impulsivitate, frica si asa mai departe. Atunci cand acest circuit preia conducerea, actioneaza ca un “sef rau”, care ne determina sa luam decizii pe care mai tarziu le-am putea regreta.”
“Amigdala este radarul creierului pentru amenintari. Creierul nostru a fost conceput ca un instrument de supravietuire. … In cazul in care amigdala detecteaza o amenintare, poate prelua intr-o clipa controlul asupra activitatii intregului creier…”
”E foarte posibil ca oamenii care au o activitate mai mare in zona stanga decat in cea dreapta (a cortexului prefrontal) sa aiba mai multe emotii pozitive, acestea putand creste in fiecare zi. Cei cu activitate mai intensa in zona dreapta sunt predispusi la a avea mai multe emotii negative.”
”Neuronii – oglinda constituie descoperirea-cheie. Ei actioneaza precum un WiFi neuronal care conecteaza un creier cu un altul.”
”… creierul uman este presarat cu neuroni-oglinda si ca ei activeaza in noi exact ceea ce vedem in ceilalti: emotiile lor, miscarile lor, ba chiar si intentiile lor.”
”… inseamna ca avem un impact constant asupra starilor creierului altor persoane.”
”Contaminarea emotionala de la o persoana la alta functioneaza in mod automat, instantaneu, inconstient si in afara controlului nostru.”
”Exista o tendinta negativa de interpretare a e-mailurilor: atunci cand expeditorul crede ca e-mailul sau transmite un mesaj pozitiv, receptorul tinde sa-l vada ca fiind neutru. In cazul in care expeditorul crede ca e neutru, receptorul tinde sa-l interpreteze ca fiind oarecum negativ. Marea exceptie este atunci cand cunosti bine persoana; aceasta legatura invinge tendinta negativa de interpretare a mesajelor.”
”Una dintre functiile de baza ale unui lider se pare ca este aceea de a oferi sprijin emotional adecvat.”
”Repetitia mintala activeaza aceleasi circuite neuronale precum activitatea reala.”
”… ne nastem cu mult mai multi neuroni decat folosim mai tarziu in viata, iar principiul este: foloseste-i sau ii pierzi…”